Il problema delle restrizioni normative sugli integratori alimentari
Negli ultimi anni, gli integratori alimentari sono diventati sempre più al centro dell'attenzione delle persone attente alla salute. Molti di questi prodotti offrono un'opzione complementare o addirittura alternativa alla medicina convenzionale e possono aiutare a combattere i problemi di salute in modo naturale. Tuttavia, si scontrano con ostacoli normativi significativi che ne ostacolano la promozione e la diffusione e quindi l’informazione oggettiva di […]
Il pericolo sottovalutato: i batteri sugli smartphone e sui touchscreen
Nel mondo digitale odierno, smartphone, tablet e altri dispositivi touchscreen sono compagni inseparabili della nostra vita quotidiana. Vengono utilizzati non solo per comunicare, ma anche per fare acquisti, pagare e divertirsi. Ma ciò che molti non sanno è che questi dispositivi sono veri e propri ricettacoli di batteri e virus. Dove si nascondono i pericoli? Gli studi dimostrano che […]
Propoli: protezione naturale per il sistema immunitario
La propoli, nota anche come resina delle api, è un prodotto naturale ricavato dalle resine degli alberi, dal polline e dalle secrezioni salivari. Il suo scopo principale è proteggere l'alveare dagli agenti patogeni e dagli agenti ambientali. Grazie alla sua composizione unica, che contiene numerose sostanze bioattive come flavonoidi, acidi fenolici e oli essenziali, la propoli ha una potente azione antibatterica, antivirale e antinfiammatoria […]
Dolore mestruale
Molte donne soffrono di dolori mestruali e dei disagi e dei sintomi associati. I sintomi possono verificarsi prima, durante o dopo il sanguinamento e possono essere molto diversi. Tipici problemi mestruali sono anche la sindrome premestruale (PMS), il dolore mestruale (dismenorrea) e altri disturbi del ciclo come sanguinamento prolungato (menorragia) o significativa perdita di sangue (ipermenorrea). Qui puoi scoprire di più sui disturbi dell'umore e sui sintomi durante le mestruazioni. Ma […]
Dolore al collo
Da dove viene il dolore al collo? Il dolore al collo è solitamente causato da tensioni e crampi ai muscoli del collo, ad esempio dallo stare seduti per lunghi periodi o da una postura scorretta per motivi lavorativi. I sintomi di solito si estendono alla parte posteriore della testa o all'intera area delle spalle e delle braccia. Ma sedersi in una corrente d’aria può anche causare dolore al collo. Ma quali dolori al collo conosciamo oltre a quelli sopra elencati? Per il […]
Dolore al ginocchio
Dolore al ginocchio e come riconoscerlo Innanzitutto è un ginocchio doloroso. Tuttavia, il dolore al ginocchio è accompagnato da altri sintomi come arrossamento, gonfiore e surriscaldamento dell'articolazione, lividi, mobilità limitata dell'articolazione o addirittura febbre possono essere causati dal ginocchio. Esistono diversi tipi, ad esempio dolore al ginocchio durante la corsa, dolore cronico al ginocchio, dolore interno al ginocchio, ecc. […]
Vit A e cosa rappresenta
La vitamina A e a cosa serve La vitamina A è necessaria per la crescita (regolazione della crescita) o la nuova formazione e lo sviluppo di cellule e diversi tessuti (ad es. pelle e mucose). La vitamina svolge un ruolo importante anche nel processo visivo (in particolare nella visione chiaro-scuro). La vitamina A (retinolo) appartiene al gruppo dei cosiddetti retinoidi, cioè sostanze liposolubili. Puoi […]
Risolvi subito la carenza di vitamina D3
Carenza di vitamina D3 e come proteggersi da essa. A volte potresti chiederti perché ti ammali più spesso delle altre persone. Hai anche mal di schiena e ti fanno male le ossa. La fatica è la tua compagna costante. Sei svogliato e non riesci a fare nulla. Ti senti costantemente come se i tuoi muscoli fossero doloranti. Chiaro, […]
Vitamina B12 e a cosa serve
Panoramica sulla vitamina B12 Il corpo ha bisogno della vitamina B12 per il metabolismo energetico, per la formazione delle cellule del sangue e per la costruzione delle guaine nervose. La vitamina B12 è una delle poche vitamine che gli esseri umani non possono produrre da soli. Quali alimenti contengono vitamina B12? Si trova in grandi quantità nei prodotti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini. Attenzione vegani Una carenza di vitamina B12 può verificarsi in […]
Cosa distrugge esattamente il microonde?
Cosa distrugge esattamente il microonde? Il tempo è una merce rara di questi tempi. Il tempo viene utilizzato per tutto ciò che è importante. Ma è proprio vero? La gente parla di perditempo e con questo intende un sacco di cose. Talvolta si scopre che anche l'assunzione giornaliera di cibo è una questione fastidiosa e dispendiosa in termini di tempo. Oggi questa fastidiosa perdita di tempo viene combattuta con ogni mezzo possibile. Cibo da mensa, […]
