Menstruationsschmerzen

Viele Frauen leiden unter Menstruationsschmerzen und den damit verbundenen Beschwerden und Symptomen. Die Beschwerden können vor, während oder nach der Blutung auftreten und sehr vielfältig sein. Prämenstruelles Syndrom (PMS), Menstruationsschmerzen (Dysmenorrhö) und weitere Zyklusstörungen wie verlängerte Blutungen (Menorrhagie) oder erheblicher Blutabgang (Hypermenorrhoe) sind ebenfalls typische Menstruationsbeschwerden. Hier erfahren Sie mehr über Befindlichkeitsstörungen und Beschwerden während der Regelblutung. Aber …

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Nackenschmerzen

Woher kommen Nackenschmerzen? Nackenschmerzen entstehen meist durch Verspannungen und Verkrampfungen der Halsmuskulatur, zum Beispiel durch langes Sitzen oder beruflich bedingte schlechte Haltung. Die Beschwerden erstrecken sich meist auch auf den Hinterkopf oder den gesamten Schulter-Arm-Bereich. Aber auch Sitzen im Durchzug kann zu Nackenschmerzen führen. Doch welche Nackenschmerzen ausser den vorher aufgeführten kennen wir noch? Zum …

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Knieschmerzen

Knieschmerzen und wie du sie erkennst Klar zuerst einmal am schmerzenden Knie. Die Knieschmerzen werden jedoch von weiteren Symptomen begleitet wie zum Beispiel Rötung, Schwellung und Überwärmung des Gelenks, Blutergüsse, eingeschränkte Beweglichkeit des Gelenks oder sogar Fieber kann durch das Knie ausgelöst werden. Es gibt verschiedene Arten z.B. Knieschmerzen beim Laufen, chronische Knieschmerzen, Knieschmerzen Innenseite usw. …

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Vit A und wofür es steht

Vit A und wofür es ist Vit A ist notwendig für das Wachstum (Wachstumsregulation) beziehungsweise die Neubildung und Entwicklung von Zellen und unterschiedlichen Geweben ( z.B. Haut und Schleimhäute). Das Vitamin spielt ausserdem eine wichtige Rolle beim Sehvorgang (vor allem Hell-Dunkel-Sehen). Vitamin A (Retinol) zählt zur Gruppe der sogenannten Retinoide, also zu den fettlöslichen Substanzen. Kann man …

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Jetzt Vitamin D3 Mangel beheben

Vitamin D3 Mangel und wie du dich davor schützen kannst. Vielleicht fragst du dich bisweilen, warum du öfter krank bist als andere Leute. Du hast auch Rückenschmerzen und die Knochen tun dir weh. Müdigkeit ist dein ständiger Begleiter. Du bist antriebslos und kriegst nichts auf die Reihe. Ständig hast du ein Gefühl von Muskelkater. Klar, …

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Vitamin B12 und wofür es gut ist

Übersicht Vitamin B12 Der Körper benötigt Vitamin B12 für den Energiestoffwechsel, zur Bildung von Blutzellen und zum Aufbau der Nervenhüllen. Vitamin B12 ist eines der wenigen Vitamine, die der Mensch nicht selber bilden kann. Welche Lebensmittel enthalten vitamin b12?  In grösseren Mengen steckt es in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milcherzeugnissen. Achtung Veganer Ein Vitamin-B12-Mangel kann bei …

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Was vernichtet die Mikrowelle eigentlich genau?

Was vernichtet die Mikrowelle genau? Zeit ist heutzutage ein rares Gut. Zeit wird eingesetzt für alles was wichtig ist. Aber stimmt das eigentlich? Man spricht von Zeitfressern und meint damit alles Mögliche. Sogar die tägliche Nahrungsaufnahme bis zuweilen als lästige, zeitfressende Angelegenheit entdeckt. Der lästige Zeitfresser wird nun mit allen nur erdenklichen Mitteln bekämpft. Kantinenfood, …

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Können Nahrungsergänzungsmittel überdosiert werden?

Nahrungsergänzungsmittel und Überdosierung Grundsätzlich gilt es zu bedenken, dass wir mit unserer Nahrungsaufnahme bereits einen grossen Teil, wenn nicht alles decken. Es gibt jedoch Situationen, meist sind diese temporär, wo nicht alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die der Körper benötigt, aufgenommen werden können. So gehen beispielsweise Vitamine und Mineralstoffe bei zu langer Lebensmittellagerung, sowie bei …

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Wann machen Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn?

Vitamin-, Mineralstoff- und Spurenelementpräparate feiern Hochkonjunktur. Herr und Frau Schweizer geben mehr als 100 Millionen Franken jährlich für Nahrungsergänzungsmittel aus, die in Pillen oder Kapseln erhältlich sind. Sie werden gekauft in Einklang mit grossen Erwartungen in Bezug auf die persönliche Gesundheit. Man erwartet körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Aber können diese Präparate …

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Schmerzpflaster versus chemische Medikamente

Schmerzpflaster versus chemische Medikamente Bei vielen Erkrankungen müssen regelmässig Medikamente eingenommen werden. Diese regelmässige Einnahme, ein wichtiger Bestandteil der so genannten “Compliance” (Therapiebefolgung), kann manchmal schwierig sein. Patienten vergessen z.B. die Einnahme, die Tabletten sind zu gross oder bröseln beim Zerteilen. Mediziner, Ärzte und Pharmaindustrie bemühen sich deshalb, Arzneimittel zu entwickeln, die die Compliance erleichtern. …

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