Risolvi subito la carenza di vitamina D3
Carenza di vitamina D3 e come proteggersi da essa. A volte potresti chiederti perché ti ammali più spesso delle altre persone. Hai anche mal di schiena e ti fanno male le ossa. La fatica è la tua compagna costante. Sei svogliato e non riesci a fare nulla. Ti senti costantemente come se i tuoi muscoli fossero doloranti. Chiaro, […]
Vitamina B12 e a cosa serve
Panoramica sulla vitamina B12 Il corpo ha bisogno della vitamina B12 per il metabolismo energetico, per la formazione delle cellule del sangue e per la costruzione delle guaine nervose. La vitamina B12 è una delle poche vitamine che gli esseri umani non possono produrre da soli. Quali alimenti contengono vitamina B12? Si trova in grandi quantità nei prodotti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini. Attenzione vegani Una carenza di vitamina B12 può verificarsi in […]
Cosa distrugge esattamente il microonde?
Cosa distrugge esattamente il microonde? Il tempo è una merce rara di questi tempi. Il tempo viene utilizzato per tutto ciò che è importante. Ma è proprio vero? La gente parla di perditempo e con questo intende un sacco di cose. Talvolta si scopre che anche l'assunzione giornaliera di cibo è una questione fastidiosa e dispendiosa in termini di tempo. Oggi questa fastidiosa perdita di tempo viene combattuta con ogni mezzo possibile. Cibo da mensa, […]
È possibile un sovradosaggio degli integratori alimentari?
Integratori alimentari e overdose Fondamentalmente è importante ricordare che già copriamo gran parte, se non tutto, con la nostra alimentazione. Tuttavia, ci sono situazioni, per lo più temporanee, in cui non tutte le vitamine, i minerali e gli oligoelementi di cui l'organismo ha bisogno possono essere assorbiti. Ad esempio, vitamine e minerali vengono persi quando il cibo viene conservato per troppo tempo, così come quando […]
Quando hanno davvero senso gli integratori alimentari?
I preparati a base di vitamine, minerali e oligoelementi stanno vivendo un boom. I coniugi Schweizer spendono ogni anno più di 100 milioni di franchi in integratori alimentari disponibili in pillole o capsule. Vengono acquistati in linea con grandi aspettative riguardo alla salute personale. Le persone si aspettano una buona forma fisica e mentale anche in età avanzata. Ma questi preparativi possono […]
